心理亚健康的8个征兆暗示以及10个解决方法-方块心理

心理亚健康的8个征兆暗示以及10个解决方法

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心理亚健康是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主，那么心理亚健康的表现具体有哪些呢?